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全國愛牙日︱口腔健康 全身健康
發(fā)布時(shí)間: 2022-09-23 08:47:19
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?0516-69851111 徐州市礦山醫(yī)院
全 國 愛 牙 日
口腔健康 全身健康
2022年9月20日是
第34個(gè)“全國愛牙日”
今年的宣傳主題是
“口腔健康 全身健康”
副主題是
“護(hù)牙健齒少年強(qiáng) 健康中國民族興”
關(guān)于牙齒健康保護(hù)的知識
讓我們一起來看看吧！
口腔健康的5大標(biāo)準(zhǔn)
世界衛(wèi)生組織（WHO）曾制定了口腔健康的5大標(biāo)準(zhǔn)：
1.牙齒清潔
2.無齲洞
3.無疼痛感
4.牙齦顏色正常
5.無出血現(xiàn)象
口腔疾病對口腔健康的影響
01
口腔疾病造成的牙疼或失牙，造成咀嚼食物功能受影響。
02
口腔疾病引起疼痛，造成偏側(cè)咀嚼習(xí)慣，久之便造成面部發(fā)育不對稱。
03
乳牙早失致使相鄰牙向缺隙處移位，造成咬合關(guān)系紊亂，形成恒牙錯(cuò)牙；乳牙齲病如不及時(shí)治療，還可引起恒牙發(fā)育不良。
04
牙列缺失導(dǎo)致失去咀嚼功能的正常生理刺激，頜骨的正常發(fā)育受影響，可造成頜面部輕重不等的畸形。
05
不良口腔衛(wèi)生狀況和疾病可以造成口腔異味。
06
口腔癌可直接威脅人的生命，是世界上6種最常見的癌癥之一。口腔癌術(shù)后?？稍斐擅嫒輫?yán)重?fù)p毀。
如何才能擁有一口好牙呢？
01 養(yǎng)成良好的刷牙習(xí)慣
每天早晚刷牙，每次刷牙時(shí)間不少于 2 分鐘，晚上睡前刷牙更重要。選擇合適的牙刷，一般每三個(gè)月更換一次，若出現(xiàn)牙刷毛變形外翻，要及時(shí)更換，做到一人一刷一口杯。適合青少年的刷牙方法是“水平顫動拂刷法”，將刷毛末端指向牙根方向，與牙面呈45度角，放在牙與牙齦交界處， 短距離水平顫動5次，然后轉(zhuǎn)動牙刷柄，沿牙齒長出的方向拂刷牙面，每個(gè)牙面都刷到。
02 使用牙線清潔牙齒縫隙
青少年應(yīng)學(xué)習(xí)使用牙線清潔牙齒縫隙，可選擇牙線架或卷軸型牙線，使牙線拉鋸式進(jìn)入兩顆牙齒之間的縫隙，緊貼一側(cè)牙面呈“C”字形包繞牙齒，上下刮擦牙面，再以同樣方法清潔另一側(cè)牙面。建議每天使用牙線，尤其晚上睡前要清潔 牙齒縫隙。接受牙齒矯正的青少年，還需要使用牙間隙刷輔助清潔牙面。
03 健康飲食
限糖減酸經(jīng)常攝入過多的含糖食品或碳酸飲料，會引發(fā)齲病或產(chǎn)生牙齒敏感。青少年應(yīng)少吃含糖食品，少喝碳酸飲料，控制進(jìn)糖總量，減少吃糖次數(shù)及糖在口腔停留的時(shí)間。晚上睡前清潔口腔后不再進(jìn)食。
04 使用含氟牙膏
每天使用含氟牙膏，定期涂氟青少年使用含氟牙膏刷牙是安全、有效的防齲措施。還可以每半年到醫(yī)院接受一次牙齒涂氟，預(yù)防齲病。尤其是已經(jīng)有多顆齲齒和正在進(jìn)行正畸治療的青少年，屬于齲病高危人群，更應(yīng)采取局部用氟措施。
05 定期口腔檢查
定期口腔檢查，每年潔治一次 齲病和牙齦炎是青少年常見口腔疾病，可引起牙痛、牙齦出血等癥狀。青少年應(yīng)每半年至一年進(jìn)行一次口腔檢查，以便及時(shí)發(fā)現(xiàn)口腔問題，早期治療。潔治可以清除牙齒表面的軟垢、牙菌斑和牙石，讓牙齦恢復(fù)健康。建議青少年每年進(jìn)行一次潔治.
專 家 推 薦
李 濤
副主任醫(yī)師
五官科主任
畢業(yè)于南京海軍醫(yī)學(xué)院，從事耳鼻咽喉專業(yè)20余年。在長期的臨床實(shí)踐中，不斷的學(xué)習(xí)及應(yīng)用國內(nèi)外先進(jìn)技術(shù)及經(jīng)驗(yàn)，對本專業(yè)的常見病及多發(fā)病有獨(dú)特的治療手段。先后獨(dú)立開展了頭頸部腫瘤的手術(shù)治療，經(jīng)鼻竇內(nèi)窺鏡術(shù)治療鼻息肉，慢性鼻竇炎及鼻眼相關(guān)的一些疾病，半喉及全喉切除術(shù)，頸部清掃術(shù)治療喉癌及下咽癌，乳突根治術(shù)，鼓室成形術(shù)治療慢性化膿性中耳炎等。
張 輝
副主任醫(yī)師
畢業(yè)于徐州醫(yī)學(xué)院，一直從事口腔科工作。曾在江蘇省口腔醫(yī)院進(jìn)修學(xué)習(xí)，對口腔科疾病的診斷、治療有獨(dú)到的見解，有很強(qiáng)的解決復(fù)雜、疑難病例的能力。擅長診治三叉神經(jīng)痛、頜骨囊腫、顴骨骨折及上、下頜骨骨折等，對于阻生齒拔除、牙齒擁擠、錯(cuò)位矯治、牙髓病治療，各類義齒修復(fù)有豐富的經(jīng)驗(yàn)。2013年通過國家相關(guān)考核，取得口腔專業(yè)美容主診醫(yī)師資質(zhì)。
黃鳳英
主治醫(yī)師
畢業(yè)于徐州醫(yī)學(xué)院，就職于徐州市礦山醫(yī)院，從事口腔醫(yī)學(xué)專業(yè)30余年，熟練掌握口腔科領(lǐng)域的理論知識、臨床頜面部各類常見疾病的診斷與治療，具有豐富的臨床經(jīng)驗(yàn)，主要從事口腔頜面外科診治、牙體牙髓疾病治療、口腔粘膜病、兒童牙病和牙體缺損缺失修復(fù)治療等臨床工作。
崔肖肖
主治醫(yī)師
2014年本科畢業(yè)于安徽醫(yī)科大學(xué)口腔醫(yī)學(xué)院，學(xué)士學(xué)位；2019至2022年于徐州醫(yī)科大學(xué)附屬醫(yī)院口腔科規(guī)范化培訓(xùn)學(xué)習(xí)。從事口腔全科專業(yè)8年，熟悉掌握各類口腔疾病。擅長于口腔阻生牙、埋伏牙、頜骨囊腫、牙體牙髓病、固定義齒、活動義齒、牙周病及頜面部外傷等疾病的診斷和治療。
徐德波
住院醫(yī)師
現(xiàn)工作于徐州市礦山醫(yī)院口腔科，畢業(yè)于安徽醫(yī)科大學(xué)口腔醫(yī)學(xué)院，本科，學(xué)士學(xué)位，從事口腔醫(yī)學(xué)工作近八年，于2022年9月起徐州市口腔醫(yī)院種植科進(jìn)修學(xué)習(xí)，對牙體牙髓病、口腔修復(fù)疾病以及常見錯(cuò)頜畸形的診斷和治療有一定的臨床經(jīng)驗(yàn)，擅長口腔阻生齒的拔除，兒童牙科、小兒牙體牙髓病以及口腔頜面部常見病、多發(fā)病的預(yù)防及診治。
看到這里
你們知道保護(hù)牙齒的重要性了嗎
牙齒真的很重要
希望大家都能擁有一口健康的好牙
綻放自信的笑容！