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還她一個(gè)小蠻腰｜享瘦，中醫(yī)針灸減肥“針”不錯(cuò)！
發(fā)布時(shí)間: 2024-01-19 11:03:16
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北風(fēng)吹，落葉飄
寒冷的冬天已來到
吃火鍋呀，喝飲料；躺被窩啊，動(dòng)不了
想要減肥，但美食當(dāng)前；想要健身，但出門太冷
管不住嘴，也邁不開腿；眼睛一閉，自我催眠
等到春回大地再減肉！??！
然而，決定你是否需要減肥的從來不是季節(jié)，
而是……
態(tài)度！決心！方法！
低頭瞧瞧
想要減肥不費(fèi)力，想要甩掉“游泳圈”
不打針，不吃藥，中醫(yī)針灸來幫您
肥胖不僅影響個(gè)人形象，還是糖尿病、心血管病等疾病的重要危險(xiǎn)因素。從中醫(yī)角度,肥胖分為以下4種癥型，每種癥型適用不同的減肥方法。從中醫(yī)角度,肥胖分為以下4種癥型，每種癥型適用不同的減肥方法。
1、胃熱滯脾癥
多有胃口好、消化快、腹脹，面紅心煩，口干口苦，胃脘熱痛等。
2、痰濕內(nèi)盛癥
常自覺身體沉重和喉間有痰，“大肚腩”，大便稀爛。
3、脾虛不運(yùn)癥
多見易乏力，身體困重，肌肉松弛，胃脹，胃口差，大便稀爛或者干燥。
4、脾腎陽虛癥
多見怕冷貪睡、臉目或下肢浮腫，“大臉盤”，腹脹拉稀，夜尿多。
我院中醫(yī)科主任趙本起表示，中醫(yī)認(rèn)為肥胖與先天體質(zhì)、飲食不節(jié)、好靜惡動(dòng)、情志不舒等引起痰濕內(nèi)生、膏脂堆積有關(guān)。針灸減肥是多靶點(diǎn)、多系統(tǒng)作用的結(jié)果，這對(duì)機(jī)體減脂時(shí)健康狀況的維持起作用，也成為其區(qū)別于其他減肥方法的地方。
針灸減肥的方法有哪些？
1、針刺治療
針刺減肥是在中醫(yī)學(xué)經(jīng)絡(luò)理論的指導(dǎo)下，通過針刺特定的經(jīng)絡(luò)腧穴，平衡陰陽、調(diào)理臟腑、運(yùn)行氣血、疏通經(jīng)絡(luò)，從而達(dá)到減肥的目的。臨床上主要從健脾祛濕、疏肝理氣、溫補(bǔ)腎陽等方面選擇穴位。
趙本起主任強(qiáng)調(diào)，每個(gè)患者體質(zhì)辯證不同，患者預(yù)期要求不同，所以治療次數(shù)及目標(biāo)因人而異，一般針灸減肥10次為一個(gè)療程，隔天一次，一次30分鐘。在針灸減肥的過程中，出現(xiàn)口渴、疲勞感、大小便次數(shù)突然增多，屬于正常的現(xiàn)象，若是出現(xiàn)了惡心眩暈與疼痛就應(yīng)該中斷治療，防止給身體帶來危害。
2、拔罐刮痧
辨證循經(jīng)選穴，起到消腫化瘀、散寒化濕作用。
3、艾灸
以任、督脈穴位為主，起到溫陽散寒、化濕減重作用。
4、耳穴治療
可以用王不留行籽按壓或直接針刺相關(guān)耳穴，如神門、胃、三焦、內(nèi)分泌、饑點(diǎn)等。耳穴療法通過刺激耳部迷走神經(jīng)，可降低食欲，還能夠促進(jìn)脾胃消化功能，從而達(dá)到減肥目的。
針灸減肥會(huì)反彈嗎？
減肥并沒有一勞永逸的神器，任何減肥方法都可能會(huì)反彈，無論是節(jié)食、運(yùn)動(dòng)還是吃藥等。保持良好的身材、維持健康的體態(tài)，關(guān)鍵還是在于堅(jiān)持良好的生活方式和保養(yǎng)習(xí)慣。
針灸減肥適用哪類人群?
針灸減肥對(duì)于年齡在20~50歲的單純性肥胖者療效最為理想。同時(shí)，對(duì)高血壓、糖尿病、高脂血癥、脂肪肝、更年期肥胖、產(chǎn)后肥胖等均有效。
溫馨提醒
有需要的朋友可前往徐州市礦山醫(yī)院一樓急診大廳內(nèi)科診區(qū)中醫(yī)科門診就診。
咨詢電話：15952235120
專家推薦
趙本起
副主任中醫(yī)師
賈先紅主任嫡傳弟子
國醫(yī)大師孫光榮徐州工作站成員
徐州市礦山醫(yī)院中醫(yī)科負(fù)責(zé)人
先后師從精微脈診創(chuàng)始人王光宇先生，徐州市名中醫(yī)、脾胃病專家劉永奇先生，在精微脈診及中醫(yī)脾胃病方面盡得其傳。2012年師從賈先紅主任系統(tǒng)學(xué)習(xí)中醫(yī)臨床六步辨治程式、五色八脈脈法和少陽相火妄動(dòng)致癌理論。從醫(yī)17年堅(jiān)持多讀書，多臨床，積累大量臨床病案。近3年運(yùn)用五色八脈法施治患者近2萬人次，其中腫瘤病人超過1萬人次。
擅長：中藥抗腫瘤治療，慢性胃炎，萎縮性胃炎，腸上皮化生，炎癥性腸病，慢性肝炎，脂肪肝，肝硬化，慢性咳嗽，支氣管炎，高血壓，糖尿病，頭暈，失眠，月經(jīng)不調(diào)，黃褐斑等，在中醫(yī)調(diào)理亞健康、養(yǎng)生保健方面亦有豐富經(jīng)驗(yàn)。
曾多次在北京廣安門醫(yī)院，北京東直門醫(yī)院，廣東省中醫(yī)院，遼寧省中醫(yī)院，江蘇省中醫(yī)院進(jìn)修參觀學(xué)習(xí)。發(fā)表學(xué)術(shù)論文4篇，參與撰寫書籍4部。并為《國醫(yī)大師孫光榮-中醫(yī)臨床六步辨治程式應(yīng)用醫(yī)案集》，《王光宇精微脈診帶教錄一》副主編。
朱友悅
副主任中醫(yī)師
畢業(yè)于南京中醫(yī)藥大學(xué)，師從徐州名中醫(yī)賈先紅教授，從醫(yī)30多年，醫(yī)術(shù)精湛，擅長對(duì)多種疾病的辯證論治。如：高血壓、糖尿病婦科病，不育不孕，皮膚病等。
許 展
副主任中醫(yī)師
李晨主任嫡傳弟子
國醫(yī)大師孫光榮徐州工作站成員
徐州市名中醫(yī)賈先紅工作室成員
擅長：月經(jīng)失調(diào)、閉經(jīng)、痛經(jīng)等婦科疾病；中西醫(yī)結(jié)合治療代謝性疾病、糖尿病及并發(fā)癥，高血壓，高血脂等；中醫(yī)藥調(diào)理肥胖、痤瘡、黃褐斑、不孕不育、失眠、焦慮、更年期綜合征等內(nèi)分泌疾病及亞健康調(diào)理；中藥結(jié)合針灸治療咽喉疾病、頸椎病，腰椎病等骨性關(guān)節(jié)炎；中西醫(yī)結(jié)合治療胃腸炎、膽囊炎、膽結(jié)石、脂肪肝、甲狀腺結(jié)節(jié)及各類腫瘤術(shù)后的中醫(yī)藥調(diào)理等。
張愛國
主治中醫(yī)師
中醫(yī)學(xué)碩士
國醫(yī)大師孫光榮徐州工作站成員
徐州市名中醫(yī)賈先紅工作室成員
擅長：胃鏡下診斷及治療，對(duì)慢性胃腸炎、胃十二指腸潰瘍、胃腸功能絮亂、失眠、風(fēng)濕病、慢性腎炎、糖尿病、女性更年期綜合征、內(nèi)分泌失調(diào)、痤瘡等多種疾病的治療經(jīng)驗(yàn)豐富。參與編寫《國醫(yī)大師孫光榮六步程式辨證論治醫(yī)案集》