?0516-69851111
春節(jié)熱播電影《熱辣滾燙》近日票房已突破20億元,影片中一句:一切都來得及,讓無數(shù)網(wǎng)友(女生)淚目。
據(jù)報(bào)道,為拍攝此部電影,賈玲先增肥40斤,后在一年時間內(nèi)減肥100斤。100斤,直抵“胖友們”的內(nèi)心。驚嘆賈玲的瘦,摸摸自己的肉,于是,花式減肥陸續(xù)登場,再掀熱潮。
作為普通人,這樣的方法到底對不對,又應(yīng)該如何科學(xué)減肥?
徐州市礦山醫(yī)院中醫(yī)科主任趙本起有話要說……
“片尾有一個賈玲導(dǎo)演手記,其中記錄了簡單的每日的體重變化的數(shù)字。說起來,這個體重變化的具體數(shù)字也符合我身(邊)遇到過的一些有很強(qiáng)毅力、全身心投入減肥的人的減肥速度。”同時趙本起主任也強(qiáng)調(diào),“減肥一定要用科學(xué)方法,在專業(yè)醫(yī)師指導(dǎo)下進(jìn)行,不鼓勵大家隨意去效仿。減肥不當(dāng)會導(dǎo)致免疫力變差,過敏等情況出現(xiàn),甚至是體重的反彈,故而一定要用正確的方法減重,規(guī)律作息,才能健康減肥。”
趙本起主任表示,中醫(yī)認(rèn)為肥胖與先天體質(zhì)、飲食不節(jié)、好靜惡動、情志不舒等引起痰濕內(nèi)生、膏脂堆積有關(guān)。針灸減肥是多靶點(diǎn)、多系統(tǒng)作用的結(jié)果,這對機(jī)體減脂時健康狀況的維持起作用,也成為其區(qū)別于其他減肥方法的地方。
針灸減肥的方法有哪些?
1、針刺治療
針刺減肥是在中醫(yī)學(xué)經(jīng)絡(luò)理論的指導(dǎo)下,通過針刺特定的經(jīng)絡(luò)腧穴,平衡陰陽、調(diào)理臟腑、運(yùn)行氣血、疏通經(jīng)絡(luò),從而達(dá)到減肥的目的。臨床上主要從健脾祛濕、疏肝理氣、溫補(bǔ)腎陽等方面選擇穴位。針灸的同時如果配合中藥泥減肥,更可以起到去濕減脂的效果。
趙本起主任強(qiáng)調(diào),每個患者體質(zhì)辯證不同,患者預(yù)期要求不同,所以治療次數(shù)及目標(biāo)因人而異,一般針灸減肥10次為一個療程,隔天一次,一次30分鐘。在針灸減肥的過程中,出現(xiàn)口渴、疲勞感、大小便次數(shù)突然增多,屬于正常的現(xiàn)象,若是出現(xiàn)了惡心眩暈與疼痛就應(yīng)該中斷治療,防止給身體帶來危害。
2、拔罐刮痧
辨證循經(jīng)選穴,起到消腫化瘀、散寒化濕作用。
3、艾灸
以任、督脈穴位為主,起到溫陽散寒、化濕減重作用。
4、耳穴治療
可以用王不留行籽按壓或直接針刺相關(guān)耳穴,如神門、胃、三焦、內(nèi)分泌、饑點(diǎn)等。耳穴療法通過刺激耳部迷走神經(jīng),可降低食欲,還能夠促進(jìn)脾胃消化功能,從而達(dá)到減肥目的。
溫馨提醒
有需要的朋友可前往徐州市礦山醫(yī)院一樓急診大廳內(nèi)科診區(qū)中醫(yī)科門診就診。
咨詢電話:15952235120
中醫(yī)專家推薦
趙本起
副主任中醫(yī)師
賈先紅主任嫡傳弟子
國醫(yī)大師孫光榮徐州工作站成員
徐州市礦山醫(yī)院中醫(yī)科負(fù)責(zé)人
先后師從精微脈診創(chuàng)始人王光宇先生,徐州市名中醫(yī)、脾胃病專家劉永奇先生,在精微脈診及中醫(yī)脾胃病方面盡得其傳。2012年師從賈先紅主任系統(tǒng)學(xué)習(xí)中醫(yī)臨床六步辨治程式、五色八脈脈法和少陽相火妄動致癌理論。從醫(yī)17年堅(jiān)持多讀書,多臨床,積累大量臨床病案。近3年運(yùn)用五色八脈法施治患者近2萬人次,其中腫瘤病人超過1萬人次。
擅長:中藥抗腫瘤治療,慢性胃炎,萎縮性胃炎,腸上皮化生,炎癥性腸病,慢性肝炎,脂肪肝,肝硬化,慢性咳嗽,支氣管炎,高血壓,糖尿病,頭暈,失眠,月經(jīng)不調(diào),黃褐斑等,在中醫(yī)調(diào)理亞健康、養(yǎng)生保健方面亦有豐富經(jīng)驗(yàn)。
曾多次在北京廣安門醫(yī)院,北京東直門醫(yī)院,廣東省中醫(yī)院,遼寧省中醫(yī)院,江蘇省中醫(yī)院進(jìn)修參觀學(xué)習(xí)。發(fā)表學(xué)術(shù)論文4篇,參與撰寫書籍4部。并為《國醫(yī)大師孫光榮-中醫(yī)臨床六步辨治程式應(yīng)用醫(yī)案集》,《王光宇精微脈診帶教錄一》副主編。
朱友悅
副主任中醫(yī)師
畢業(yè)于南京中醫(yī)藥大學(xué),師從徐州名中醫(yī)賈先紅教授,從醫(yī)30多年,醫(yī)術(shù)精湛,擅長對多種疾病的辯證論治。如:高血壓、糖尿病婦科病,不育不孕,皮膚病等。
許 展
副主任中醫(yī)師
李晨主任嫡傳弟子
國醫(yī)大師孫光榮徐州工作站成員
徐州市名中醫(yī)賈先紅工作室成員
擅長:月經(jīng)失調(diào)、閉經(jīng)、痛經(jīng)等婦科疾??;中西醫(yī)結(jié)合治療代謝性疾病、糖尿病及并發(fā)癥,高血壓,高血脂等;中醫(yī)藥調(diào)理肥胖、痤瘡、黃褐斑、不孕不育、失眠、焦慮、更年期綜合征等內(nèi)分泌疾病及亞健康調(diào)理;中藥結(jié)合針灸治療咽喉疾病、頸椎病,腰椎病等骨性關(guān)節(jié)炎;中西醫(yī)結(jié)合治療胃腸炎、膽囊炎、膽結(jié)石、脂肪肝、甲狀腺結(jié)節(jié)及各類腫瘤術(shù)后的中醫(yī)藥調(diào)理等。
張愛國
主治中醫(yī)師
中醫(yī)學(xué)碩士
國醫(yī)大師孫光榮徐州工作站成員
徐州市名中醫(yī)賈先紅工作室成員
擅長:胃鏡下診斷及治療,對慢性胃腸炎、胃十二指腸潰瘍、胃腸功能絮亂、失眠、風(fēng)濕病、慢性腎炎、糖尿病、女性更年期綜合征、內(nèi)分泌失調(diào)、痤瘡等多種疾病的治療經(jīng)驗(yàn)豐富。參與編寫《國醫(yī)大師孫光榮六步程式辨證論治醫(yī)案集》